Un stage est l'occasion d'explorer un thème, une fonction durant une temps plus long, à travers 3 ou 4 séances collectives (PCM)

Comme par exemple :

• Se lever sans effort,
• Améliorer l'équilibre,
• Retrouver la mobilité de la colonne vertébrale,
• Le périnée,
• Mettre de la douceur dans nos doigts...

Pour votre confort confort, il est recommandé de vous vêtir chaudement et de vous munir d'un tapis de sol

Le samedi de 14h à 17h                                                                 avec l'association   Le Mouvement Accordé

Centre social-MJA de Saint Jean                                                                                               Lmasso(arobase)free.fr

2 rue Berlioz, Beauvais

lignes de bus C1 et C2, arrêt Briqueterie

Tarif : prix libre

10 Janvier

  La marche et la relation à l'équilibre

7 Février

En voiture ou ailleurs – assis sans peine

 7 Mars

 Délier nos genoux pour une marche libre et légère

4 avril

  Le cou : pour voir la vie à 360° !

30 Mai

Respirer - Se laisser inspirer ! Prendre un bol d'air

20 Juin

Être prêtE à changer d'orientation

13 septembre 

Des vertèbres lombaires articulées et solides

11 octobre

Bouger les épaules avec fluidité

15 Novembre

Relâcher les tensions dans la tête et la mâchoire

13 Décembre

 Améliorer et développer sa voix