Un stage est l'occasion d'explorer un thème, une fonction durant une temps plus long, à travers 3 ou 4 séances collectives (PCM)

Comme par exemple :

• Se lever sans effort,
• Améliorer l'équilibre,
• Retrouver la mobilité de la colonne vertébrale,
• Le périnée,
• Mettre de la douceur dans nos doigts...

Pour votre confort confort, il est recommandé de vous vêtir chaudement et de vous munir d'un tapis de sol

Le samedi de 14h à 17h                                                                 avec l'association   Le Mouvement Accordé

Centre social-MJA de Saint Jean                                                                                               Lmasso(arobase)free.fr

2 rue Berlioz, Beauvais

lignes de bus C1 et C2, arrêt Briqueterie

Tarif : prix libre

11 Janvier

  Vers un équilibre stable et mobile à la fois

1er Février

Le plancher pelvien au féminin et au masculin

8 Mars

 Retrouver la mobilité de la colonne vertébrale

26 avril

Ouvrir grand la cage thoracique pour humer le monde

24 Mai

Des mains douces pour un toucher de qualité

14 Juin

Le cou du hibou pour voir la vie en panoramique

14 septembre 

Trouver du repos dans le bas du dos

12 octobre

Bouger les épaules avec fluidité

16 Novembre

Un dos disponible pour une assise confortable

14 Décembre

 Se relever de la position allongée