Un stage est l'occasion d'explorer un thème, une fonction durant une temps plus long, à travers 3 ou 4 séances collectives (PCM)

Comme par exemple :

• Se lever sans effort,
• Améliorer l'équilibre,
• Retrouver la mobilité de la colonne vertébrale,
• Le périnée,
• Mettre de la douceur dans nos doigts...

Pour votre confort confort, il est recommandé de vous vêtir chaudement et de vous munir d'un tapis de sol

Le samedi de 14h à 17h                                                                 avec l'association   Le Mouvement Accordé

Centre social-MJA de Saint Jean                                                                            inscription : Lmasso(arobase)free.fr - 07 62 68 03 04

2 rue Berlioz, Beauvais                                                                                                            adhésion de 2€ nécessaire pour participer au stage

lignes de bus C1 et C2, arrêt Briqueterie

Tarif du stage : prix libre

09 Janvier

Les appuis de la marche

06 Février

Les mouvements qui aident à dormir

 13 Mars

Une colonne vertébrale qui fait son boulot !

10 avril

Les maux de tête et les mouvements apaisants

22 Mai

Respirer - Se laisser inspirer ! Prendre un bol d'air

 12 Juin

Être prêtE à changer d'orientation

19 septembre 

Délier nos genoux pour une marche libre et légère

10 octobre

Une voix qui sonne sans fatigue

14 Novembre

AssisE, debout, allongéE, se lever sans effort

12 Décembre

Petit tour d'horizon de nos poignets